Ведущий Члена Рей рассказала о своих экстремальных привычках диеты во время рекламных периодов группы.
В недавнем эпизоде ее серии YouTube «Ttarehaebolrei» идол разделил представление о проблемах поддержания ее здоровья, в то время как жонглирование упакованным графиком в качестве художника K-Pop. Рей объяснила, что во время подготовки к возвращению она принимает рутину в один день в день, которая включает в себя длительные периоды поста.
«При приготовлении к возвращению я стараюсь иметь долгие периоды поста. Мне нравятся один прием пищи в день, но я избегаю острой пищи и поздних закусок, чтобы предотвратить вздутие живота. Если я слишком голодна, я ем немного фруктов ночью»,-она »,-она»,-она »,-она»,-она сказал в эпизоде.
Она отметила, что ее ежедневные блюда часто минимальны. Например, завтрак состоит из половины яблока, которое она обычно ест в машине из -за своего напряженного графика.
За неделю занятых акций Рей сохранила свою еду маленькой, но разнообразной. В первый день она съела Наси Горенг на обед и напомнила поклонникам медленно и внимательно есть. К третьему дню ее полдень пожималась в клубнику и макарона с креветками Tteokbokki. Тем не менее, эти крошечные порции оставили ее голодным ночью, поэтому у нее была поздняя закуска сливочного хлеба и мандаринов.
На четвертый день она ела желудочный желе с томатным соком. К последнему дню усталость сильно ударила, и она потеряла большую часть своего аппетита, выбрав лишь один кусочек пиццы и клубничного сока.
Диета Рей подчеркивает лицо интенсивного давления, чтобы сохранить свой внешний вид во время рекламных акций. Несмотря на проблемы, она научилась расставлять приоритеты в умеренности по поводу строгой диеты, добавив, что она научилась есть умеренное количество пищи вместо того, чтобы сокращать пищу.
Я готовлюсь к своему третьему концерту вентилятора »,Я разведчик», который состоится 5 и 6 апреля в куполе KSPO в Сеуле.
Источник kpopstarz
